hygiène de vie
Une bonne hygiène de vie peut se résumer en deux mots: harmonie et pas d'excès. Il s'agit donc d'éviter les drogues illicites évidemment mais aussi licites comme le tabac et l'alcool, de ne pas succomber au stress, de bien gérer son activité physique, son sommeil et son alimentation. Les articles encyclopédiques et la foire aux questions de docteurclic vous aident à développer une bonne hygiène de vie.