Point de départ
Les illusions hypnagogiques sont des phénomènes que l'on a tous ressenti un jour ou l'autre et qui surviennent au moment où l'on est prêt à sombrer dans le sommeil. Ils surviennent parfois en cas de grande fatigue.
Ce mot compliqué vient du grec et signifie qui conduit vers le sommeil .
Quelques exemples
- Sensation de tomber dans un trou sans fond.
- Sursaut involontaire.
- Impression qu'il y a une ombre qui s'étend sur le mur.
- Bruits étranges.
- Hallucinations visuelles.
- Goût bizarre dans la bouche.
Toutes ces sensations n'ont strictement aucune gravité et correspondent au moment très précis où le cerveau change de rythme. Il n'y a aucune d'inquiétude à avoir.