Définition
Tous les centres de thalassothérapie offrent un pool commun de soins.
En plus, selon les compétences du personnel soignant et les particularités du climat, chaque centre peut s'orienter sur un type d'indication thérapeutique.
Les grands prinsipes d'une cure
- Dès l'arrivée, vous suivez une visite médicale : le médecin
fait le bilan de votre état de santé, de vos problèmes physiques, et il
vous établit une carte de soins personnalisée. Aucun changement dans la
cure ne sera effectué sans son avis.
- Il faut au moins une
semaine pour retirer un bénéfice d'une cure. Une cure sur un week-end,
correspond plutôt à une découverte, un test pour se faire plaisir, mais
ne peut correspondre à une cure dans un but d'efficacité.
- Les
soins sont regroupés sur une demi-journée, avec :
fangothérapie à base de boues marines ,
massages , bains et douches contribuant aux massages, qui font
pénétrer les éléments bénéfiques de l'eau de mer .
- L'autre
demi-journée est consacrée aux activités physiques, sous la direction
d'une professionnel du sport ou d'une kinésithérapie selon les cas. Vous
y faites bien sûr de l'aquagym, mais aussi diverses activités de plein
air.
- Toutes les occasions sont saisies pour vous enseigner diététique et hygiène de vie .
Comment cela se passe
Les propriétés de l'eau de mer sont dues à sa concentration en différents minéraux et oligo-éléments , ainsi qu'en micro-organismes. Les cures vont de 7 à 12 jours pour que la pénétration de ces divers éléments à travers la peau soit suffisante.
Les micro-organismes (phytoplancton et zooplancton) qu'elle renferme ont aussi des propriétés antiseptiques.
Les indications
- Les cures anti-tabac : c'est plus la détente, le conditionnement psychique et la sensation de bien-être qui aident au sevrage que la technique employée en elle-même.
- L'initiation d'un régime, avec les mêmes nuances que le sevrage tabagique.
- La fatigue, les suites de grossesse difficile.
- Les douleurs chroniques comme le mal de dos.
Comment cela se passe
Le premier jour, vous passez une visite médicale auprès du médecin du centre, qui fait le point sur vos problèmes à traiter. Il recherche d'éventuelles contre-indications, et vous prépare votre programme de soins.
Les soins consistent en des applications d'algues marines, en poudre ou en liquide, de boues marines en bains ou en enveloppements, les douches avec l'eau de mer.
Les qualités requises de l'eau de mer employée : elle est entre 20 et 40 degrés, elle ne doit être ni transportée, ni chlorée, ni subir de rayons ionisants pour l'assainissement (les micro-organismes qu'elle contient lui suffisent). Elle est utilisée en faisant varier les pressions d'application et la température, en douches, bains, affusions horizontales pour le drainage.
Le climat marin contribue aussi aux effets généraux de la cure.
Il est normal de se sentir fatigué au cinquième jour de cure. Vous commencerez à sentir les effets bénéfiques vers le 15è ou 20è jour, et ils peuvent se prolonger jusqu'à 6 mois.