Point de départ
Vous pouvez utiliser tous les moyens de transport au cours de la
grossesse à l’exception des 2 roues du fait du risque de chute ou de choc.
Après le 6 ème mois si vous devez partir en voyage, il est préférable de consulter votre médecin ou sage femme avant le départ.
Inconforts et risques
Si vous avez le
mal des transports , prenez une légère collation avant de partir. Ne restez pas à jeun.
Au cours du premier trimestre de la grossesse, ce sont les
nausées qui risquent de vous gêner. N’hésitez pas à prendre des
médicaments anti nauséeux ou un traitement homéopathique avant vos déplacements. Si ils sont fatigants et agités, ils peuvent présenter pour vous un risque de
fausse-couche.
A partir du 2eme trimestre, le risque est plus grave, c’est celui de la fausse-couche tardive ou d’
accouchement prématuré .
Transports en commun
Vous pouvez faire établir à la mairie de votre domicile une carte de priorité à la réception de votre carnet de maternité.
Elle vous permettra d’être prioritaire y compris dans les files de taxis et même celles des musées.
Voiture
La ceinture de sécurité est obligatoire chez la femme enceinte pendant toute la durée de la grossesse. Positionnez la sangle qui retient le
thorax entre les deux
seins et la sangle abdominale sous le ventre.
Limitez les trajets et organisez-vous pour éviter les embouteillages, à la fois à cause de la station assise prolongée et pour éviter de respirer le monoxyde de carbone des voitures à l'arrêt.
Ne faites pas un trajet de plus de 2 heures sans vous dégourdir les jambes, en particulier si vous avez les
jambes lourdes.
Si vous avez des contractions, arrêtez vous sur le bord de la route jusqu’à ce qu’elles cessent.
A partir de 6 mois de grossesse (28 semaines d’aménorrhée), ne faites pas seule les voyages de plus 3 heures.
A partir de 37 semaines d’aménorrhée, il est recommandé de ne pas effectuer de voyages de plus de 200 kilomètres.
Si vous avez un accident qui entraine un choc, consultez dés que possible.
Avion
Il faut savoir que le risque d'accidents veineux (phlébite, embolie pulmonaire) est multiplié par 6 au cours de la grossesse. Votre médecin pourra vous prescrire de faibles doses d’aspirine à prendre avant le voyage.
En raison de la dépressurisation, vos jambes risquent de gonfler. Il est donc préférable de mettre des bas de contention, et de faire au moins au cours du vol une dizaine de pas toutes les heures dans la cabine.
Il est recommandé de ne pas faire de voyages en avion après 32 semaines d’aménorrhée.
Un grand nombre de compagnies aériennes refusent d'embarquer les femmes enceintes en raison du risque d'accouchement prématuré durant le trajet à partir de plus de 7/8 mois de grossesse. Vérifiez les dates
limites auprès de votre compagnie avant de prendre votre billet.
Il est donc indispensable de voir avec votre médecin le risque que peut présenter un voyage en avion d'après le terme de votre grossesse et son déroulement.