Point de départ
Le shiatsu dérive de l'acupuncture : ce sont des points de pression digitale, effectués sur certains points d'acupuncture , en fonction du symptôme que l'on veut soulager.
On l'utilise également pour la relaxation .
Comment ça se passe
Il y a plus de 600 points répartis sur les 12 méridiens d'acupuncture. Les massages agissent comme l'acupuncture en tonification ou au contraire en dispersion , tant sur le Yin que sur le Yang.
Les massages sont effectués avec les pouces ou le bout des doigts, ou en pinçant la peau entre le pouce et les autres doigts. Dans d'autres cas, le thérapeute utilise la paume de la main.
Chaque pression effectuée dure un maximum de 10 secondes en suivant un trajet bien précis.
Le but du shiatsu est la lutte contre le stress et la remise en forme. Cela peut par ailleurs jouer un rôle dans la lutte contre les migraines ou les insomnies .
Les séances durent 30 mn.