Point de départ
Le talon est la partie à l'arrière et sous le
pied.
Il est constitué de deux os, le talus et le calcanéum.
Mais également de tissus mous : ligaments, tendons, bourse, aponévrose plantaire...
Certains traumatismes, aigus ou chroniques, peuvent provoquer une
inflammation de ces tissus, qu'on appelle talonnade.
Causes
Les talonnades sont provoquées par des chocs répétés ou aigus, au niveau du talon.
Bien souvent, la douleur fait suite à un saut sur le talon.
Les sports responsables sont les sports de saut, le tennis, les arts martiaux, la course, la danse, le rugby...
L'absence de semelle amortissante adaptée est souvent retrouvée.
Un pied creux peut être un facteur favorisant.
Autres pathologies ressemblantes
Il est parfois possible de confondre une talonnade avec une autre cause traumatique : aponévrosite plantaire,
fracture du calcanéum...
Mais une inflammation de l'articulation peut également être en cause :
rhumatisme psoriasique, goutte,
polyarthrite rhumatoïde...
Symptômes
Le principal symptôme de la talonnade reste la douleur.
Cette dernière est la plupart du temps limitée à un seul coté, majorée à l'appui sur le talon et améliorée par le repos.
Bien souvent, il est même impossible de mettre le talon au sol.
Il peut exister un léger oedeme local, voir un
hématome.
Quoi faire
Le mieux est d'arrêter le sport, mettre de la glace, comprimer le talon avec une bande compressive.
Pendant quelques jours, il est préférable de ne pas poser le pied au sol.
La reprise de la
marche puis du
sport se fera en fonction de l'évolution de la douleur.
Mais la reprise complète se fera généralement entre 2 et 4 semaines.
Il est conseillé de consulté votre médecin en cas de douleur intense ou de marche impossible.
Examens complémentaires
Le diagnostic peut se passer d'examen.
Mais il reste préférable de réaliser une radiographie du talon pour éliminer une fracture.