Point de départ
La pratique de la plongée sous marine avec bouteilles est une discipline sportive qui tend à se démocratiser mais qui n’est pas sans danger.
Les risques d’accidents sont liés :
- Aux contraintes exercées par le milieu subaquatique (immersion, froid, compression/dépression)
- Aux mélanges gazeux utilisés en plongée
- Au plongeur lui même s’il ne respecte par les règles de base de la plongée et/ou qu’il présente des pathologies sous jacentes ou traitement pouvant favoriser un accident.
Ainsi, même s’il n’existe pas de risque zéro, il reste néanmoins possible de le minimiser en respectant les règles élémentaires.
Règles à respecter
Avant la plongée
Avoir un suivi médical adapté et faire régulièrement une visite de non contre-indication à la pratique de la plongée.
Ne jamais interrompre un traitement sans avis médical sous prétexte qu’il est déconseillé voire
contre indiqué avec la plongée.
Avoir une bonne hygiène de vie : éviter de fumer, ne pas boire de manière exagérée de l’alcool la veille d’une plongée, ne pas consommer de
drogues susceptibles d’altérer la
vigilance.
Toujours vérifier et faire réviser son matériel de plongée
A chaque plongée
Ne jamais plonger seul
Ne pas plonger si on est déjà fatigué, enrhumé…
En mode loisir, plonger dans le cadre de structures agréées qui respectent les normes de sécurité.
Respecter les profondeurs de plongée en fonction des gaz respirés.
Respecter les paliers de décompression lors des remontées en se basant sur les tables de plongée, établies à cet effet.
En cas d’utilisation d’un ordinateur de plongée, penser à le vérifier régulièrement et surtout le régler avant chaque plongée.
Rester zen pendant une plongée et ne surtout pas hésiter à avertir le plongeur le plus expérimenté en cas de problème.
Ne pas plonger plus de 2 fois par jour et ce en respectant les délais nécessaires entre les 2 plongées.
Après la plongée
Ne pas prendre l’avion dans les 24h qui suivent une plongée.
Ne pas monter en
altitude dans les 24h qui suivent une plongée.
Toute anomalie ressentie au détours d’une plongée doit amener à consulter sans attendre : tout problème médical survenant dans les 24h suivant une plongée est un accident de plongée jusqu’à preuve du contraire.
Connaître les numéros d’urgence
en mer:le CROSS
sur terre 112