Définition
La bulle-vidéo est un caisson étanche où vous baignez en apesanteur dans une eau saturée, avec une projection vidéo pour vous aider à faire le vide dans votre tête.
Le déroulement d’une séance
- L’appareillage est le même que le caisson d’isolation sensorielle, et en plus vous avez droit à une projection vidéo au lieu de vous concentrer sur vos propres images.
- Dans l’eau saturée par des sels, vous flottez en apesanteur, dans de l’eau à la température du corps. Dans ces conditions qui vous ramènent à l’état sécurisant de la vie intra-utérine, vous devez trouver une détente totale.
À éviter quand même dans certains cas
- Les lésions non cicatrisées de la peau.
- Et pour les personnes claustrophobes, si elles sont angoissées d’être enfermées et dans l’eau.
Les indications
Vous l’utilisez si vous avez besoin de séances de profonde détente pour vous ressourcer, sans avoir toutefois la disponibilité de pratiquer une relaxation plus active.