La réponse de notre spécialiste
Bonjour, vous décrivez bien votre fonctionnement psychique et avez
conscience de vos fragilités. Ce que vous expliquez ressemble à des réminiscences et des émergences de pensées que vous ne contrôlez pas et qui provoquent chez vous de l'angoisse.
Dans un premier temps, il me semble primordial de consulter un médecin généraliste pour lui faire part de ces symptômes dont vous souffrez. Il sera en mesure de détecter une éventuelle origine organique.
Si tel n'est pas le cas, il pourra vous proposer un traitement anxiolytique et éventuellement pour vous soulager par rapport à vos troubles du
sommeil.
Enfin, sachez que si vous éprouvez le
désir de comprendre ce qui vous arrive dans ces moments où vous ne savez pas si vous rêvez ou si vous êtes éveillée, une psychothérapie pourrait vous être bénéfique. Bon courage.
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