Arthrose

Point de départ

Douleur et raideur, c'est ce qui caractérise l'arthrose. Une articulation gonflée, douloureuse, difficile à mobiliser, ce sont les premiers signes. La poussée va durer 1 à 2 semaines. Le matin vous vous sentirez raide et après quelques mouvements cela ira mieux. Entre les crises, vous n'aurez mal que si vous faites travailler l'articulation, si vous la mettez sous pression. Avec le temps, des tuméfactions vont apparaître déformant les doigts par exemple.

L'arthrose est une maladie du cartilage, tissus qui recouvre la surface des articulations. Elle peut toucher toutes les articulations. Ce n'est pas parce que le climat est humide que vous avez une poussée d'arthrose.

Ce n'est pas parceque le climat est humide que vous avez une poussée d'arthrose.

Ce qu’il faut faire

Une activité physique régulière pour vous muscler. Le travail des articulations permet de soulager la douleur, de limiter l'ankylose et d'augmenter la force musculaire. De plus, les pressions exercées sur l'articulation seront amorties par les muscles.

Une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes. Ils contiennent des antioxydants utiles pour lutter contre les radicaux libres produits en cas d'arthrose.

Limiter l'excès de poids. Le surpoids est le principal facteur de risque de l'arthrose du genou.

En cas de poussées douloureuses, appliquer une vessie de glace et après éventuellement une crème anti inflammatoire. Des médicaments anti douleurs, type paracétamol, et éventuellement des anti inflammatoires en comprimé vous soulageront.

Les médicaments spécifiques de l'arthrose ralentissent la dégradation du cartilage. Ils sont prescrits 2 à 3 fois par an par cure de 3 mois (le cartilage est un tissu qui se renouvelle en 3 mois). Ce sont la Chondroïtine et la Glucosamine.

Les questions que vous vous posez peut-être

À quel âge commence l'arthrose ?

Après 45 ans chez la femme comme chez l'homme et elle évolue sur 10 à 20 ans.

Comment faire le diagnostic?

La radio montre une diminution de l'espace articulaire, ce qui correspond à la destruction du cartilage. Elle peut montrer aussi des excroissances osseuses qui se développent autour de l'articulation, ce sont les becs de perroquet, et in fine un liseré blanc sur l'os qui témoigne de sa souffrance.

Quels sont les facteurs qui favorisent la survenue de l'arthrose ?

Le surpoids, les micro-traumatismes répétés, les fractures et entorses. Mais la génétique a un rôle important contre lequel on ne peut pas faire grand chose.

Quelles sont les articulations les plus touchées chez la femme ?

Les femmes ont plus souvent que les hommes de l'arthrose de la hanche, du genou et des doigts. L'arthrose dorsale touche tout le monde au de la de 45 ans.

Le traitement hormonal de la ménopause a-t-il un effet sur l'arthrose ?

Il y a des récepteurs aux estrogènes sur le cartilage. L'arthrose de la hanche et du genou diminueraient avec le THS.

Les chiffres

Nous avons plus de 140 articulations dans le corps.
Les femmes ont deux fois plus d'arthrose que les hommes. Les estrogènes protégeraient le cartilage jusqu'à la ménopause.