Point de départ
Le mal des transports est un malaise général du à une discordance entre ce que l'oeil voit et ce que notre centre de l'équilibre ressent.
L'un des signes majeurs est la succession des vomissements au long du voyage.
Votre attitude
Avant de partir, faites un repas léger mais consistant : rien de pire que d'avoir le ventre vide.
Le conditionnement psychologique est important : si vous vous persuadez que vous allez vomir, c'est ce qui risque de se passer dès que la voiture aura démarré.
Mettez-vous plutôt à l'avant de la voiture et ouvrez la fenêtre pour recevoir de l'air frais.
Ne fumez pas et demandez qu'on ne fume pas.
Regardez toujours au loin, la tête bien calée.
Surtout ne lisez pas : les mouvements des yeux entraînent un risque de vertige et une nausée immédiate.
Évitez toute boisson alcoolisée, et ne restez jamais l'estomac vide : des féculents et pas de graisses. Vous pouvez accompagner ces mini-repas de coca-cola frais dont vous aurez retiré le gaz en agitant la bouteille.
Les médicaments
Les médicaments contre le mal des transports : Bonine Cloranautine, Cocculine, Dramamine, Marzine, Mercalm, nautamine, nausicalm, transmer. Ils doivent être pris au moins une demi-heure avant le voyage. Ils peuvent provoquer une légère somnolence, ce qui n'en fera passer le voyage que plus vite.