La réponse de notre spécialiste
Je vous conseille de ne manger ni poisson cru, ni coquillage. Mais au contraire mangez 2 fois par semaine des poissons cuits en particulier ceux qui sont considérés comme gras (saumon, anchois, maquereau) qui contiennent des
omega 3.
Lecture d'articles conseillés : (cliquez sur les titres ci-dessous) :
Alimentation de la femme enceinte
"Si j'allaite mon enfant, y a-t-il des aliments que je doive absolument éviter ?"L'alcool et tous les aliments épicés dont le goût passe dans le lait, ce qui risque de ne pas plaire à votre bébé.